Gwella bywyd gyda phoen hirdymor

Croeso i dudalennau gwe Gwella bywyd gyda phoen hirdymor Bae Abertawe. Nod y tudalennau hyn yw helpu pobl i reoli eu poen hirdymor trwy gynnig mynediad at wybodaeth am ystod o gefnogaeth gyfannol, yr ydym yn gobeithio y bydd yn eu galluogi i fyw eu bywydau i'r eithaf.

Yn ogystal â darparu gwybodaeth uniongyrchol yma, mae ein harbenigwyr poen clinigol ym Mhrif Iechyd Prifysgol Bae Abertawe hefyd wedi ymchwilio i rai o'r wybodaeth ychwanegol orau sydd ar gael ar y rhyngrwyd ac wedi darparu dolenni i wefannau dibynadwy, fideos ac adnoddau ar-lein eraill. (Sylwch, efallai na fydd llawer o'r gwefannau allanol hyn yn darparu gwybodaeth yn y Gymraeg.)

Gallwch hefyd fynd yma am lawer mwy o wybodaeth am ystod eang o adnoddau rheoli poen