Seren rygbi i feddyg teulu yn godi ymwybyddiaeth o gyflwr y galon

Mae cyn-gapten tîm rygbi Cymru yn feddyg teulu yn helpu i fynd i'r afael â chyflwr meddygol sy'n gysylltiedig â'r galon a all arwain at y math mwyaf difrifol o strôc.

Mae Dr Gwyn Jones (yn y llun uchod), a chwaraeodd i Glwb Rygbi Caerdydd ac a fu’n gapten ar ei wlad yn y 90au hwyr cyn i anafiadau leihau ei yrfa flodeuo, yn rhan o dasglu a luniwyd i ganfod a thrin ffibriliad atrïaidd (AF) - y ffurf fwyaf cyffredin rhythm calon annormal.

Gall effeithio ar oedolion o unrhyw oedran, ond mae'n fwy cyffredin wrth i ni fynd yn hŷn.

Mae Dr Jones yn jyglo ei rôl fel partner meddyg teulu ym Mhractis Grŵp Estuary yn Abertawe â gweithio ochr yn ochr â chyd-glinigwyr ym Mwrdd Iechyd Prifysgol Bae Abertawe i godi ymwybyddiaeth o AF a sefydlu pedwar clinig cymunedol newydd sy'n arbenigo mewn canfod a thrin y cyflwr.

Ariennir y gwaith gan Lywodraeth Cymru ac mae’n cael ei wneud ar y cyd â byrddau iechyd prifysgol cyfagos Cwm Taf Morgannwg a Hywel Dda.

Dywedodd Dr Jones: “Dyma’r rhythm calon annormal mwyaf cyffredin ac mae’n dueddol o ddigwydd mewn pobl wrth iddynt fynd yn hŷn. Mae'r mwyafrif helaeth sy'n ei gael y tu hwnt i 60, ond gallwch ei gael ar unrhyw oedran.

“Mae’n achosi i’ch calon guro’n afreolaidd ac, yn aml, yn rhy gyflym.

“Rydyn ni’n meddwl bod tua 80,000 o bobl yng Nghymru sydd ag AF ond rydyn ni’n gwybod mae’n debyg bod 10 i 15% arall, nad ydyn ni’n gwybod amdanyn nhw, ar ben hynny.”

Mae yna sawl symptom cyffredin ond nid yw rhai pobl yn dangos dim o gwbl.

Dywedodd Dr Jones: “Mae’n bosibl y bydd pobl sy’n teimlo curiad y galon afreolaidd yn cael crychguriadau’r galon – y teimlad hwnnw o’r galon yn curo’n annormal.

“Efallai y bydd pobl eraill yn teimlo'n fyr eu gwynt gan nad yw'r galon yn cael yr ocsigen o gwmpas y system yn ddigon da. Efallai y bydd rhai yn teimlo'n benysgafn, ac efallai y bydd rhai pobl yn cael rhywfaint o chwyddo yn eu coesau sy'n gysylltiedig ag ef.

“Nid yw rhai pobl yn cael unrhyw symptomau o gwbl. Mae’n bosibl iawn y bydd gan bobl AF ac nad ydynt yn gwbl ymwybodol ohono.”

Mae AF yn digwydd yn aml pan roddir straen ar y galon.

Dywedodd Dr Jones: “Fel pob peth, mae ychydig yn enetig ac ychydig yn amgylcheddol ond y prif achos yw unrhyw beth sy'n rhoi ychydig o straen ar y galon.

“Ond byddai pethau fel diabetes, pwysedd gwaed uchel, a phroblemau calon eraill yn rhoi straen ychwanegol ar y galon a gallai hynny achosi i’r trydan beidio â gweithio’n iawn ac yna mae pobl yn datblygu’r rhythm calon annormal hwn.”

Rhybuddiodd Dr Jones mai'r prif bryder ynghylch AF yw ei fod yn cynyddu eich risg o gael strôc - yn enwedig os oes gennych rai ffactorau risg eisoes.

Dywedodd: “Rydyn ni’n gwybod bod yna bobl allan yna ag AF y dylen ni fod yn eu diagnosio ac os gallwn ni eu diagnosio’n gynnar yna fe allwn ni leihau’r siawns iddyn nhw gael y strôc honno.

“Y peth sy’n ei wneud yn dipyn o bryder yw’r strôc y mae pobl yn ei gael gydag AF yn tueddu i fod ar ben gwaethaf strôc. Nid eich strôc ysgafn chi ydyn nhw. Dyma'r rhai sy'n llawer mwy tebygol o achosi marwolaeth neu anabledd.

“Dyna pam ei bod mor bwysig ceisio dod o hyd iddyn nhw’n gynnar.”

Mae'r driniaeth wedi gwella dros y blynyddoedd ac mae'n golygu teneuo'r gwaed.

Dywedodd Dr Jones: “Os oes gennych AF y peth pwysicaf yw teneuo'r gwaed gydag un o'r cyffuriau gwrthgeulo newydd hyn sy'n effeithiol iawn wrth leihau'r risg o strôc.

“Rydyn ni’n deall llawer mwy am y ffordd rydyn ni’n gallu teneuo’r gwaed mewn ffordd ddiogel nawr.

“Roedden ni’n arfer defnyddio warfarin ond mae gennym ni well cyffuriau nawr – rhai sydd ddim yn amharu ar fwydydd ac sydd ddim angen yr un lefel o brofion gwaed – sy’n teneuo’r gwaed cystal â neu, os ddim, hyd yn oed yn well na warfarin.

“Maen nhw'n llawer tebycach i aspirin nag yr oedd warfarin yn arfer bod.”

Y newyddion da yw bod AF yn hawdd ei ddiagnosio.

Ychwanegodd Dr Jones: “Mae unrhyw un sy’n teimlo eu curiad eu hunain ac nid yw’n rheolaidd – os yw ychydig yn gyflym neu braidd yn araf, mae hynny’n iawn, ond pan ddaw mewn ffordd anhrefnus neu ar hap ac ni allwch ragweld pryd y gallai’r curiad nesaf bod, yna mae hynny'n guriad afreolaidd ac rydym am wirio hynny i wneud yn siŵr nad yw'n AF.

“Os oes gan rywun bryderon oherwydd eu bod yn cael crychguriadau'r galon neu'n teimlo curiad afreolaidd, yna fe ddylen nhw gael electrocardiogram (ECG) wedi'i wneud gyda'u meddygfa - mae mor syml â hynny.

“Fe fyddan nhw’n gallu dweud wrthyn nhw’n syth os yw ECG yn dangos AF ai peidio.

“Mae yna rai pobl – ond mae’n brin – sy’n cael AF sy’n mynd a dod. Efallai y bydd yna episodau o grychguriadau’r galon ac yna mae hynny’n diflannu.”
Mae rhan o'r arian a ddarparwyd gan Lywodraeth Cymru wedi'i ddefnyddio i wella cyfraddau canfod.

Dywedodd Dr Jones: “Rydym wedi gwneud ychydig o bethau. Rydyn ni wedi rhoi'r dyfeisiau Alivecor bach hyn i feddygfeydd.

“Os yw rhywun yn cael crychguriadau'r galon neu os ydych chi'n meddwl bod ganddyn nhw AF, y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw rhoi'ch bysedd ar y naill ochr i'r electrodau arian a bydd yn anfon signal i'ch ffôn smart i wneud eich ECG fel y gallwn weld beth yw rhythm eich calon.

“Rydym wedi eu rhoi allan i feddygfeydd, i fferyllwyr, i nyrsys methiant y galon, a phodiatryddion - unrhyw un sy'n gwirio pobl, yn enwedig os ydynt yn hŷn neu os oes ganddynt glefyd cardiofasgwlaidd yn barod.

“Gallwch wirio curiad y galon - os yw hynny'n rheolaidd mae bron yn eithrio AF - ond os nad ydych chi'n siŵr gallwch chi ddefnyddio un o'r dyfeisiau hyn.

“Maen nhw'n ddarn o git eithaf taclus.”

Mae clinigau cymunedol hefyd wedi'u sefydlu - ym Mhenclawdd, Cilâ, Gorseinon a Phort Talbot - i helpu meddygon teulu gyda'r diagnosisau anoddach.

Parhaodd Dr Jones : “Os nad ydych 100% yn siŵr, gallwch gael eich cyfeirio at ein clinigau cymunedol a gallwn gynnal profion pellach.

“Maen nhw'n cael eu harwain gan feddygon teulu. Mae yna dri meddyg teulu sy'n gallu gwneud pethau tebyg i gardioleg i ymchwilio a gwneud diagnosis o AF os oes unrhyw ansicrwydd gan eich meddyg teulu. Yn enwedig i'r bobl hynny a allai gael AF sy'n mynd a dod. I rai pobl efallai y byddwn am roi ECG ymlaen am 24 awr. Mae’n bosibl y bydd angen prawf ychwanegol ar rai pobl, sgan o’r galon, ac rydym wedi cael cyllid ar ei gyfer hefyd.”

Nid Dr Jones, y bydd llawer yn ei adnabod fel pyndit rygbi ar y teledu ar hyn o bryd, yw'r unig gyn-gapten rygbi Cymru i fod yn wybodus o AF gyda deiliad capiau record Cymru, Alun Wyn Jones, yn cael diagnosis o'r cyflwr tua diwedd ei gyfnod. gyrfa.

Dywedodd Dr Jones: “Mae Alun Wyn Jones wedi datgelu’n ddiweddar fod ganddo AF dim ond ar ddiwedd ei yrfa. Nid oedd ei dargedau ffitrwydd cystal ag y buont ac nid tan iddo gael archwiliad meddygol iawn y canfuwyd bod ganddo guriad afreolaidd a bod ei galon yn rhuthro ychydig.

“Mae athletwyr yn dueddol o wneud hynny oherwydd maen nhw'n rhoi straen ar eu calon trwy'r ymarfer corff maen nhw'n ei wneud. Yn enwedig triathletwyr - maen nhw'n rhoi llawer o straen ar eu systemau.

“Mae wedi mynd ymlaen i gael gweithdrefn i drwsio hynny – nid oes angen i chi wneud hynny mewn gwirionedd oni bai eich bod yn athletwr elitaidd neu ei fod yn rhoi llawer o drafferth i chi – ac mae bellach yn llysgennad ar gyfer y dyfeisiau hyn.”

Croesawodd Cyfarwyddwr Meddygol Gweithredol Dros Dro Bwrdd Iechyd Prifysgol Bae Abertawe, Anjula Mehta, y gwaith.

Dywedodd: “Mae'r gwaith hwn yn fenter Gofal Iechyd Seiliedig ar Werth bwysig i wella ymwybyddiaeth y cyhoedd o arwyddion a symptomau ffibriliad atrïaidd, i ganiatáu canfod y clefyd hwn yn gynnar a hwyluso mynediad prydlon i'n cleifion ofyn am gymorth gan weithwyr gofal iechyd proffesiynol arbenigol.

“Gall ffibriliad atrïaidd heb ei ddiagnosio a heb ei drin arwain at ganlyniadau difrifol a gwanychol fel strôc. Er mwyn atal y cymhlethdodau hyn mae'n bwysig sicrhau bod diagnosis cynnar yn cael ei wneud a bod cleifion yn dechrau cael y driniaeth orau sydd ar gael ar gyfer meddyginiaeth teneuo gwaed.

“I’r perwyl hwn, mae Dr Jones a thîm prosiect VBHC wedi gweithio’n agos gyda chydweithwyr Cardioleg, Meddygon Teulu a Phrifysgol Abertawe i wella a gwella ein llwybrau clinigol presennol, mae wedi bod yn ymdrech tîm mewn gwirionedd.

“Ers cychwyn ar y gwaith gwella hwn rydym wedi gweld cynnydd yn nifer y cleifion â diagnosis newydd o ffibriliad atrïaidd ym Mae Abertawe sy'n dangos bod mwy o gleifion yn ceisio cymorth cynnar ar gyfer eu symptomau.

“Rydym hefyd wedi gweld cynnydd o 3% yn nifer y cleifion ag AF hysbys sydd wedi cael eu hadolygu a dechrau ar feddyginiaeth teneuo gwaed.

“Rwy’n ddiolchgar am arweinyddiaeth glinigol Dr Jones ac i’r holl gydweithwyr sydd wedi cyfrannu at wella gofal a chanlyniadau i gleifion ffibriliad atrïaidd ym Mae Abertawe.”

Os hoffech ddysgu mwy am ffibriliad atrïaidd drwy ymweld â gwefan Bwrdd Iechyd Prifysgol Bae Abertawe Yma.