Llyfryn newydd i helpu i gael cleifion hŷn ysbyty adref yn gyflymach

Mae llyfryn newydd sydd wedi'i anelu at helpu pobl i frwydro yn erbyn datgyflyru wedi'i lansio ym Mae Abertawe.

Mae datgyflyru yn cyfeirio at y broses lle gall diffyg gweithgarwch corfforol yn ystod arhosiadau yn yr ysbyty gael canlyniadau negyddol sylweddol i gleifion, yn enwedig mewn pobl hŷn.

Mae cleifion yn colli galluoedd corfforol a gwybyddol o fewn oriau os na chymerir camau i atal datgyflyru.

Mae'n achosi niwed i gleifion a gall ymestyn eu harhosiad yn yr ysbyty a'u hatal rhag mynd yn ôl i'w cartref a'u teulu. Gall hefyd gael canlyniadau hirdymor.

Mae'r llyfryn newydd yn awgrymu cyfres o ymarferion corfforol ysgafn y gall cleifion geisio eu helpu i arafu neu atal datgyflyru, gan eu helpu i wella a chael eu rhyddhau'n gyflymach.

Mae hefyd yn rhoi canllawiau ar beth i'w gymryd gyda chi i'r ysbyty a sut y gall eich teulu eich cefnogi.

Cafodd y llyfryn, 'Sut i Atal Datgyflyru', ei lunio gan Carys Williams, myfyrwraig Therapi Galwedigaethol ym Mhrifysgol Caerdydd ar y pryd, yn ystod lleoliad yn Adran Achosion Brys Ysbyty Treforys.

Dywedodd Carys, sydd wedi cymhwyso ers hynny ac yn gweithio fel Therapydd Galwedigaethol yn Ysbyty Prifysgol Cymru yng Nghaerdydd: “Rwyf wrth fy modd y bydd y gwaith a wnaed yn ystod fy amser yn gweithio ym Mae Abertawe yn cael ei ddefnyddio i gefnogi teuluoedd a chleifion.

“Ein gobaith wrth greu’r adnodd hwn oedd rhoi gwell dealltwriaeth i’n defnyddwyr gwasanaeth, a’r boblogaeth ehangach, o ddatgyflyru a’i effeithiau. Drwy ddarparu strategaethau syml, cyfannol, a darparu dolenni i wasanaethau cymunedol defnyddiol, rydym yn gobeithio y gallwn ddechrau grymuso cleifion a theuluoedd i ymgysylltu â’u hadferiad p’un a ydynt ar y ward neu gartref.

"Gobeithio y bydd darparu'r daflen hon cyn gynted ag y bydd defnyddwyr gwasanaeth yn dod i mewn drwy'r drws ffrynt hefyd yn cefnogi nodau gweithwyr iechyd proffesiynol a defnyddwyr gwasanaeth ac yn helpu i gryfhau canlyniadau adferiad. Roedd yn gyfle gwych i greu'r adnodd hwn ac rwy'n diolch i BIPBA am eu hanogaeth a'u cefnogaeth."

Dywedodd Eleri D'Arcy, Arweinydd Gwella Ansawdd Rhaeadrau Bae Abertawe: “Rwy’n falch iawn o weld lansio’r llyfryn addysgiadol a hygyrch hwn ar ddatgyflyru ysbytai, a grëwyd gan gyn-fyfyriwr Therapi Galwedigaethol Prifysgol Caerdydd, Carys Williams.

“Mae’n adnodd gwych a fydd yn cefnogi cleifion a staff drwy godi ymwybyddiaeth a chynnig cyngor ymarferol.

“Rwy’n gobeithio y bydd yn grymuso cleifion i aros yn egnïol, gwneud dewisiadau gwybodus, a chymryd rhan weithredol yn eu taith adferiad.”

Croesawodd Christine Morrell, Cyfarwyddwr Therapïau a Gwyddor Iechyd, y fenter hefyd.

Dywedodd: “Hoffwn fynegi fy nghefnogaeth a’m brwdfrydedd llawn dros y llyfryn newydd ar frwydro yn erbyn datgyflyru.

“Mae hwn yn gam sylweddol ymlaen yn ein hymdrech barhaus i wella gofal ac adferiad cleifion. Bydd yr ymarferion ymarferol a’r canllawiau craff a ddarperir yn y cyhoeddiad hwn yn ddiamau yn adnodd amhrisiadwy i gleifion a staff.

“Drwy godi ymwybyddiaeth a chynnig strategaethau pendant i liniaru effeithiau datgyflyru, rydym yn grymuso ein cleifion i gymryd rhan weithredol yn eu hadferiad ac yn y pen draw yn gwella eu profiad yn yr ysbyty.”

Sut i atal datgyflyru - 'Y llyfryn bach gwyrdd'