Lansio mwy o gymorth lles i Fae Abertawe ar Ddiwrnod Iechyd Meddwl y Byd

Mae’n bryd blaenoriaethu iechyd meddwl yn y gweithle.

Dyna oedd thema digwyddiad Diwrnod Iechyd Meddwl y Byd eleni a gynhaliwyd gan BIPBA yn Amgueddfa Genedlaethol y Glannau. 

Mae’r digwyddiad wedi’i gynnal ers sawl blwyddyn, a’r wythnos hon oedd yr ail achlysur personol ers 2019 a diwedd pandemig Covid, gan arddangos yr amrywiaeth eang o gymorth iechyd meddwl a lles sydd ar gael yn y gymuned, ar yr amod naill ai gan y bwrdd iechyd neu sefydliadau eraill.

Ei nod yw helpu i chwalu’r stigma sy’n ymwneud ag iechyd meddwl, ac roedd yn cynnwys mwy na chwe deg o stondinau ac amrywiaeth o siaradwyr, a gwelodd hefyd lansiad, gyda chefnogaeth y bwrdd iechyd, dwy wefan: tidyMinds a SortedSupported .

Mae'r gwefannau'n golygu, ni waeth pwy ydych chi, os ydych chi'n byw yn Abertawe, Castell-nedd a Phort Talbot, mae adnoddau iechyd meddwl a lles ar-lein ar gael yn rhwydd.

Maent yn darparu adnoddau, cyngor ymarferol, a chyfeirio at gymorth lleol a chenedlaethol.

Mae gwybodaeth am SortedSupported wedi'i theilwra ar gyfer oedolion (18+) sy'n byw yn rhanbarth Bae Abertawe ac mae tidyMinds yn canolbwyntio ar blant a phobl ifanc.

Yn ogystal, mae'r ddwy wefan yn darparu gwybodaeth i rieni, gofalwyr a gweithwyr proffesiynol i ddeall a chefnogi unigolion gyda'u lles emosiynol yn well. Mae SortedSupported hefyd yn y broses o ddatblygu cynnwys anabledd dysgu arbenigol.

Dywedodd Pennaeth Gweithrediadau Iechyd Meddwl ac Anableddau Dysgu, Eve Jeffery: “"Roedd y digwyddiad hwn wir yn dangos sut y gallwn ni fel sefydliadau a chyflogwyr wneud gwahaniaeth, gan sicrhau ein bod yn gofalu am ein staff yn y gweithle o safbwynt iechyd a lles corfforol a meddyliol. 

“Roedd gennym rai siaradwyr ysbrydoledig, a oedd yn darparu cyngor, arweiniad ac offer a thechnegau y gellir eu defnyddio i gefnogi ein lles, nid yn unig yn y gweithle ond ym mhob agwedd ar ein bywydau.

“Diolch yn fawr iawn i'n siaradwyr a'n stondinwyr, yn ogystal â'n noddwr a'n rhoddwyr. Roedd yr ymwelwyr yn anhygoel ac roedd cyffro go iawn yn Amgueddfa Genedlaethol y Glannau.  Yr uchafbwynt i mi oedd Côr ‘Hospital Notes’ a gaeodd y digwyddiad ac edrychwn ymlaen at eu cael yn ôl y flwyddyn nesaf."

Cynhaliodd y digwyddiad raffl hefyd, gyda’r elw’n mynd tuag at wella ein gwasanaethau cleifion a ddarperir ar draws y Grŵp Gwasanaeth Iechyd Meddwl ac Anableddau Dysgu.

Mae thema’r digwyddiad wedi’i gosod gan Sefydliad Iechyd Meddwl y Byd, ac mae’n dilyn thema’r llynedd sef ‘Mae iechyd meddwl yn hawl dynol cyffredinol”.