SilverCloud
Mae SilverCloud yn ofod ar-lein sy’n cynnig ystod wahanol o raglenni yn seiliedig ar Therapi Gwybyddol Ymddygiadol (CBT) i’ch grymuso i ddatblygu sgiliau i reoli eich lles seicolegol gyda mwy o hyder, o gyfleustra eich lleoliad eich hun ac yn eich amser eich hun.
Dilynwch y ddolen hon i dudalen we'r bwrdd iechyd am SilverCloud.
Gwasanaeth Cymorth yn y Gwaith
Mae'r Gwasanaeth Cymorth yn y Gwaith yn darparu mynediad cyflym at wasanaethau therapi galwedigaethol, ffisiotherapi a therapi seicolegol wedi'u teilwra, sydd wedi'u cynllunio i helpu pobl gyflogedig neu hunangyflogedig i ddychwelyd i'r gwaith neu reoli cyflwr iechyd yn y gwaith oherwydd:
Gall pobl gysylltu â'r gwasanaeth a siarad yn uniongyrchol â chynghorydd arbenigol. Gall meddyg teulu neu gyflogwr (neu unrhyw barti arall â diddordeb) hefyd gyfeirio gweithiwr tuag at y gwasanaeth.
Rhaglenni Addysg i Gleifion
Mae Rhaglenni Addysg i Gleifion (RhAG) yn rhan o'r Gwasanaeth Byw'n Dda yng Nghanolfan Iechyd a Gofal Cymdeithasol Cimla. Rydym yn ystod o weithwyr iechyd a gofal cymdeithasol proffesiynol a all weithio gyda chi i gefnogi eich iechyd a'ch lles, i'ch helpu i'ch cadw'n ddiogel a byw'n annibynnol yn y gymuned a'r cyffiniau.
Mae RhAG yn darparu amrywiaeth o gyrsiau hunanreoli am ddim i bobl sy'n byw gydag unrhyw gyflyrau iechyd hirdymor neu bobl mewn rôl ofalu.
Mae'r cyrsiau'n cefnogi sgiliau cleifion i reoli eu cyflwr tymor hir, blinder, cwsg gwael, cyfyngiadau corfforol, cyhyrau tyndra, poen, straen, pryder, dicter, ofn, rhwystredigaeth, iselder a meddyginiaeth.
Dilynwch y ddolen hon i dudalen yr RhAG ar wefan y bwrdd iechyd am ragor o wybodaeth.
Sorted Support
Mewn partneriaeth â Phartneriaeth Ranbarthol Gorllewin Morgannwg, mae Sorted Supported yn darparu trosolwg o'r gwasanaethau a'r cymorth sydd ar gael yn Abertawe ac maent wedi'u categoreiddio'n feysydd cymorth penodol i wneud dod o hyd i wybodaeth berthnasol yn hawdd ac yn hygyrch.
Dilynwch y ddolen hon i wefan Sorted Supported i ddod o hyd i ragor o wybodaeth.
TidyMinds
Mae TidyMinds yn darparu gwybodaeth am gefnogaeth a gwasanaethau i blant a phobl ifanc yn Abertawe.
Dilynwch y ddolen hon i wefan TidyMinds lle gallwch ddod o hyd i ragor o wybodaeth.
Ataloss
Mae Ataloss yn rhestr gynhwysfawr o’r holl wasanaethau profedigaeth sydd ar gael yn y DU ac mae ganddo adrannau cymorth sydd ar gael ar gyfer mathau penodol o brofedigaeth i helpu i ddarparu’r cymorth gorau i bob claf mewn angen.
Dilynwch y ddolen hon i wefan Ataloss lle gallwch ddod o hyd i ragor o wybodaeth am brofedigaeth.
Infoengine
Infoengine yw’r cyfeiriadur o holl wasanaethau’r trydydd sector yng Nghymru sy’n gallu darparu gwybodaeth a chymorth i bobl mewn angen.
Dilynwch y ddolen hon i wefan Infoengine lle gallwch gael mwy o wybodaeth.
Rydym yn croesawu gohebiaeth a galwadau ffôn yn y Gymraeg neu'r Saesneg. Atebir gohebiaeth Gymraeg yn y Gymraeg, ac ni fydd hyn yn arwain at oedi.