Rhoi'r gorau i ysmygu

Os ydych chi'n meddwl am roi'r gorau i ysmygu does dim amser gwell na nawr. Mae rhoi'r gorau iddi nid yn unig o fudd uniongyrchol i chi'ch hun, ond hefyd i'ch anwyliaid sy'n anadlu mwg ail law i mewn.

Mae Helpa Fi i Stopio yn cynnig cymorth cyfrinachol ac anfeirniadol am ddim gan arbenigwr rhoi’r gorau i ysmygu cyfeillgar.

• Cefnogaeth sydd naill ai wyneb yn wyneb, rhithwir neu dros y ffôn
• Cefnogaeth sydd naill ai'n un i un neu'n sesiwn grŵp gydag ysmygwyr eraill
• Sesiynau wythnosol wedi'u teilwra i gwrdd â'ch anghenion
• Monitro eich cynnydd
• Mynediad at feddyginiaeth rhoi'r gorau i ysmygu am ddim gan gynnwys darnau nicotin ac un cynnyrch llafar ychwanegol fel gwm neu anadlydd

Os hoffech gyfeirio eich hun at y gwasanaeth, gallwch gysylltu â Helpa Fi i Stopio ar 0800 085 2219 neu anfon neges destun at HMQ i 80818. Os hoffech gael cymorth drwy fferyllfa, ewch i'ch fferyllfa leol am ragor o wybodaeth.

Dilynwch y ddolen hon i wefan Helpa Fi i Stopio lle gallwch ddod o hyd i ragor o wybodaeth am y cymorth sydd ar gael i'ch helpu i roi'r gorau i ysmygu.